"Un Fungo da Rigirare" CONCLUSO

"Un Fungo da Rigirare" Cicloescursione Gruppo E-MTB Medicina  AOUP "P. Giaccone" di Palermo

con E-MTB a noleggio nella R.N.O. di Bosco della Ficuzza, Rocca Busambra, Bosco del Cappelliere e Gorgo del Drago.


"Un Fungo da Rigirare" Cicloescursione Gruppo E-MTB Medicina AOUP "P. Giaccone" di Palermo con E-MTB

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    Gli orari sono indicativi poichè possono subire lievi variazioni in relazione alle esigenze dei partecipanti

     

    ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO 

    • Abbigliamento tecnico sportivo
    • Salopette con fondello da ciclista
    • Maglia intima tecnica traspirante
    • Maglia tecnica con tasche posteriori da cilcista
    • Ceratina leggera antivento
    • Guantini estivi da ciclismo
    • Un cambio asciutto completo per il dopo evento
    • Borraccia personale per l'acqua e barrette energetiche o frutta secca 

     NORME DA RISPETTARE DURANTE LA CICLO ESCURSIONE 

    • Indossare correttamente il casco, pedalare in fila indiana distaziandosi almeno 10 mt dal ciclista che precede, evitando assolutamente l'affiancamente parallelo 
    • Indicare in anticipo eventuali ostacoli (buche profonde, pietre affiorranti, persone a passeggio e runners)
    • Mantenere una velocità consona ad una passeggiata in relax evitando assolutamente velocità agonistiche
    • Osservare un comportamento che rispetti il codice stradale non ostacolando gli autoveicoli
    • Non sporcare o imbratare le riserve e i luoghi che si attraversano
    • Rispettare le indicazioni del ciclo-accompagnatore
    • Condividere le decisioni del gruppo circa le possibili variazioni del percorso in itinere dovute a mutazioni meteo o ritardi nella tabella di marcia..