"Un Fungo da Rigirare" CONCLUSO
"Un Fungo da Rigirare" Cicloescursione Gruppo E-MTB Medicina AOUP "P. Giaccone" di Palermo
con E-MTB a noleggio nella R.N.O. di Bosco della Ficuzza, Rocca Busambra, Bosco del Cappelliere e Gorgo del Drago.
"Un Fungo da Rigirare" Cicloescursione Gruppo E-MTB Medicina AOUP "P. Giaccone" di Palermo con E-MTB
Gli orari sono indicativi poichè possono subire lievi variazioni in relazione alle esigenze dei partecipanti
ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO
- Abbigliamento tecnico sportivo
- Salopette con fondello da ciclista
- Maglia intima tecnica traspirante
- Maglia tecnica con tasche posteriori da cilcista
- Ceratina leggera antivento
- Guantini estivi da ciclismo
- Un cambio asciutto completo per il dopo evento
- Borraccia personale per l'acqua e barrette energetiche o frutta secca
NORME DA RISPETTARE DURANTE LA CICLO ESCURSIONE
- Indossare correttamente il casco, pedalare in fila indiana distaziandosi almeno 10 mt dal ciclista che precede, evitando assolutamente l'affiancamente parallelo
- Indicare in anticipo eventuali ostacoli (buche profonde, pietre affiorranti, persone a passeggio e runners)
- Mantenere una velocità consona ad una passeggiata in relax evitando assolutamente velocità agonistiche
- Osservare un comportamento che rispetti il codice stradale non ostacolando gli autoveicoli
- Non sporcare o imbratare le riserve e i luoghi che si attraversano
- Rispettare le indicazioni del ciclo-accompagnatore
- Condividere le decisioni del gruppo circa le possibili variazioni in itinere, sia relative al percorso che agli orari stabiliti, per mutazioni meteo o ritardi nella tabella di marcia.
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